Kära alla ni som skickat email och kommenterat på bloggen. Det värmer att få så mycket uppmuntran både vad det gäller bantningen och senaste boken.
Jag vet att det måste finnas en balans i bantning och jag försöker inte på några sätt svälta mig. Mitt problem är inte att jag stoppar i mig skitmat dagarna i ända utan att jag äter FÖR STORA portioner. Jag talar om för min lata och "ha-galna kropp" att...så här stora mängder mat får du från och med nu och inte ett skit mera och så ska du röra på dig ditt as. Det brukar ta en vecka innan magen slutar kurra, sinnet är kuvat och vaderna har vant sig vi träningsvärk. Men sen så.
Tack för alla fina mail om boken det värmer.
kram
5 kommentarer:
vännen! skönt att veta att det är fler som äter för stora portioner! Sambon och jag är till och med så hemska att vi med flit väljer bort bra restauranger som serverar mini-portioner.
Jag måste bara fråga dig igen om du fick mitt mail? Jag längtar efter böckerna och hoppas din diet/träning går precis som du planerat; det kan ju vara ett bra material till bok nummer 3! Ha en underbar helg! Säg till om du behöver hämdtips på trean och fyran! Jag ser snäll ut, men gillar att jävlas med folk som jävlas med mig=)
Jaa, jag är precis likadan.....Äter ganska sälla sötsaker men alldeles för stora portioner. Jag ÄLSKAR mat :-/ Ha de bra därborta, kram
Ja, den är hur god som helst! Den är säkert billigare i USA också.
kul att du bor i Ohio! Ska kika in din blogg och läsa om ditt liv där!
Jag har haft samma problem, äter extremt nyttigt, oftast, men unnar mig choklad, ost och vin, det är liksom mitt livselixir. Men jag äter LÅÅÅÅÅÅÅÅÅNGSAMT, och då hinner man bli mätt, innan man fått i sig så mycket. Lägg ner besticken mellan varje tugga, SMAKA varje tugga, noggrant, äta medvetet, kallas det. Ibland glömmer jag mig, och hinner få i mig på tok för mycket. Men lägger jag ner besticken, och äter med alla sinnen, då äter jag pyttelite, en tredjedels kycklingfilé för min del nu för tiden, mot en hel stor förut. 20 kilo och 35 cm har jag tappat, på ganska lång tid, drygt ett år. Ibland står det stilla som fan, som i år, har jag bara gått ner tre av de 20, men nu är jag igång igen. Däremot har jag tappat många centimeter, trots att vikten inte vill ner.
ja, men du, det blev ett långt inlägg. Jag har ännu inte beställt din bok, den vill jag ju ha, ja, båda!
Kram på dig!
Har efter många år av att alltid kännt mig lite överviktigt plötsligt fått det konstiga problemet att inte få nog med mat för att fylla på energiföråden... Det är supersvårt att äta normala portioner i USA dock, så det är ju inte så jäkla lätt!
Skicka en kommentar